Helpende Gedachten Kaartjes; Adinda de Vreede

Let op: dit is een gebruikte coachtool en heb ik gebruikt in mijn eigen praktijk. Aangeboden vanwege opruiming :). Prijs is exclusief verzendkosten.

Zit jouw coachee vast in niet helpende gedachten? Maak je gebruik van het GGGGG-schema en vindt jouw coachee het lastig rode gedachten te vervangen door groene? Deze kaartjes zijn een fijne ondersteuning. 

Helpende gedachten zijn gedachten die prettig, gewenst, effectief en positief zijn. Ze staan tegenover gedachten die ongewenst, niet-effectief en vooral niet-helpend zijn.

Als je een niet-helpende gedachte in je hoofd hebt, kun je daarvan afkomen door bewust een andere gedachte daarvoor in de plaats te nemen. Met behulp van de kaartjes Helpende gedachten kom je lekkerder in je vel te zitten en is de kans bovendien groot dat je betere resultaten boekt.